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Sandubão com hambúrguer caseiro
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1531 kcal
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Gord: 60,22g | Prot: 118,41g | Carbs: 126,86g.
Café da Manhã: Black Skull 100% Whey Protein, Café (Infusão), Herbalife Shake de Doce de Leite, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose. Almoço: Coxão Mole Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Acém Cozido, Tomates, Alface, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Lanches/Outros: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Café (Infusão), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ovo, Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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297 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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