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2279 kcal
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Gord: 72,92g | Prot: 170,73g | Carbs: 245,66g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Contra-filé, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Pimentão Verde, Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Clara de Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Millena_03
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