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1610 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 92,13g | Carbs: 140,14g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Tomates, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Almoço: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Carne Moída Refogada. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Parmalat Whey Fit Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Skol Cerveja. mais...
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