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1510 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 94,66g | Carbs: 184,02g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate, Café com Açúcar, Aveia em Flocos. Almoço: Batata Inglesa Assada, Turma da Mônica Maçã, Grão-de-Bico Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Banana, Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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 Comentários
Esse café da manhã me deixa extremamente sem fome até o almoço graças a gordura e proteína do abacate e fibras e proteína da aveia em flocos !
08 fev 23 por membro: Wanessamattar
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