Calendário de Dieta de Wanessamattar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 8: 1261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,73g
 
102,91g
 
130,03g
- -
qui 7: 470 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
33,79g
 
31,19g
- -
novembro 2023
sex 24: 1069 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,52g
 
61,86g
 
104,27g
- -
qua 22: 973 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,93g
 
76,69g
 
73,52g
- -
ter 7: - - 62* -
seg 6: 199 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
outubro 2023
ter 31: 343 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,52g
 
7,24g
 
79,62g
- -
agosto 2023
dom 20: 470 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,75g
 
60,80g
 
4,99g
- -
julho 2023
qua 12: 483 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
38,97g
 
23,02g
- -
março 2023
ter 7: 388 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,18g
 
53,48g
 
18,64g
- -
seg 6: 215 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,48g
 
0,25g
 
41,32g
- -
dom 5: 441 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,42g
 
8,04g
 
67,13g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1240 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
82,64g
 
154,46g
- -
seg 27: 1217 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
102,02g
 
115,50g
- -
dom 26: 1487 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
117,10g
 
130,75g
- -
sáb 25: 1420 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
102,50g
 
147,08g
- -
sex 24: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
43,09g
 
26,96g
- -
qua 22: 818 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
43,52g
 
105,45g
- -
ter 21: 1093 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
46,55g
 
173,49g
- -
seg 20: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
85,15g
 
178,28g
- -
dom 19: 1465 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,20g
 
80,70g
 
206,90g
- -
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