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1342 kcal
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Gord: 57,47g | Prot: 91,92g | Carbs: 120,49g.
Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Nueces, Mani King Pasta de Maní, La Anónima Pan Negro con Semillas, Banana, Arándanos. Almoço: Huevo, CasanCrem Light Intenso, Sal, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Zapallito Verde, La Italiana Ravioles de Carne y Verdura. Jantar: Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Zapallito Verde, CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Hervida, Palta. Lanches/Outros: La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, la Anonima Duraznos en Mitades Bajo en Calorías Ligth, Arándanos. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Dirigir - 50 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Banho - 1 hora, Amamentar - 3 horas. mais...
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