Jornal de DeahFitness, 01 fev 23

Receita do waffle de way ? Quantidades 

Hoje está fácil escolher, eu ficaria com o da direita e ida esquerda kkkkkk 

Ai que delícia! Eu ainda vou comprar uma máquina de waffle digitalmente influenciada pela Deah!!😅😋😍 

Você me incentiva muito!! Tá tudo lindo!  

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

@ErikaSGFA , Oieee !! 1 ovo / 1cs de whey de baunilha / 1cs de côco ralado / 1cc de psillyum / canela a gosto (adoce se preferir) 😘 

@Ale kkk , para não ter erro né 🤭😂 

@Amanda , Eu apoio 🤭. A minha estava de férias , voltou a ativa kkk . 

@scarlet_paula , Sinceramente ? A recíproca é verdadeira , adoro seu jornal e como conduz sua alimentação ♥️. Obrigada e vamos que vamos !! 🎯🙆🏽‍♀️ 

@ErickAmorim84 , Marombexxxx💪🏽!! Obrigada pelo apoio de sempre 🙌🏽🎯 

@Andi.AA🦋 , Aaah !! Meus xodózinhos 😍🤭  

Deah qual marca de whey você usa? Percebeu se compensa para equilibrar as proteínas? Falando financeiramente, não para substituir mas para complementar, até porque quem faz keto fica saciado antes de bater a quantidade de macros. 😂😅😂😅😂 

@Néia Titton , Oie , esse que tô usando é o Max Titanium , porque comprei um pouquinho só a granel para ir usando . Encomendei o que gosto ontem , na shopee , que é o da Dymatrix , que eu particularmente comparei a tabela com o da Dux tanto em ingredientes e macros e não vi tão nítida diferença . Então , como uso para fuga de um "docinho" nos meus waffers ou acrescentar ao iogurte , pelo custo benefício eu achei ótimo e é bem saboroso . 

@Néia Titton , Também não estou pesando alimentos nem lançando , só no feeling mesmo kkk .