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1299 kcal
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Gord: 57,79g | Prot: 92,81g | Carbs: 101,37g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Kopenhagen Soul Good 70% Cacau, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Castanhas-do-Pará, Morangos, Peito de Frango, Yoki Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Histórico de Peso de Raniele.Santos
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