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見た目を捨てて、懸垂のしやすさを重視しました。 ¬＝｜oO(ゴム手袋は凄い優秀。
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1880 kcal
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Gord: 87,45g | Prot: 130,08g | Carbs: 146,42g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Lanches/Outros: はちみつ. mais...
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 Comentários
23 jan 23 por membro: はちまる
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はちまるさん＞
はい✨
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
ありがとうございます。
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
意外とトレーニング用品で、こういう感じに使うものが無かったので『滑りにくい、それなりに耐久力があるもの』を色々考えた結果ゴム手袋を選びました。
見てくれは悪くなりましたが、それを補って余りあるくらい引く動作がしやすくなりました。
△°｜bｸﾞｯ
引くトレーニングは特に手を滑りにくくする事が、フォームを維持する為にも非常に大切な要素だと思います。
23 jan 23 por membro: ヤママユガ
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