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1322 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 120,62g | Carbs: 69,19g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Abóbora Japonesa, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Brócolis. Lanches/Outros: Da Colônia Pasta de Amendoim, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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Histórico de Peso de Raniele.Santos
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