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bom dia amigos!!! hj tem treino!!
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2249 kcal
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Gord: 59,85g | Prot: 189,72g | Carbs: 233,62g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Laranjas, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Pizza Portuguesa, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein. mais...
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Histórico de Peso de mlcamorim
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