Jornal de giorgia.buganza, 13 jan 23

mamao chia e leite de amendoas....

1129 kcal Gord: 53,22g | Prot: 92,37g | Carbs: 46,52g.   Café da Manhã: Vitao Psyllium, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Frutos da Terra Gergelim Preto, Atum no Forno ou Grelhado, Alface Rúcula. Jantar: Vinho Merlot, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, AdeS Leite de Amêndoa Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
24 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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