Jornal de Millena_03, 12 jan 23

Biscoito integral Nesfit ( sei que muitos não concordam mas a nutri deixa) com café ☕️

1115 kcal Gord: 37,51g | Prot: 55,30g | Carbs: 153,37g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. Almoço: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho-Roxo, Pêra Williams, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço . Jantar: Pimentão Verde, Ovo, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Banana Prata, Canela, Uvas-Passas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Nestlé Nesfit Multicereais, Jandira Castanha do Pará. mais...

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