Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 135,27g | Carbs: 301,37g.
Café da Manhã: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de personaltelles
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