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O antes e depois hoje não é positivo 🥲 depois do mês de dezembro, vieram novamente 3,5kg. Agora é correr atrás do prejuízo 💪🏻
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1852 kcal
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Gord: 56,19g | Prot: 93,82g | Carbs: 242,82g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café, Banana, Pão Integral, Canela. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe Empanado Frito, Brigadeiro, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Brigadeiro, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Caminhadas - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
É mais retenção, volta ao foco que o corpo volta rapidinho. 🙂
13 jan 23 por membro: leticiativiroli
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Logo logo vai voltar pro corpo anterior, você consegue!!
13 jan 23 por membro: esteves_jess
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Obrigada, gente 🙏🏻🙌🏻 Na luta!
13 jan 23 por membro: leticianothaft
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Deve ser retenção. Rapidinho vc perde.
15 jan 23 por membro: lidianemarinato
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No antes estava com quantos kgs?
25 fev 23 por membro: rafa.s.f_
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Histórico de Peso de leticianothaft
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