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Café com leite sem açúcar com canela. Vamos começar de novo, passei anos difíceis depois do CA de mama e agora parece que está de volta em outro lugar,oooo doença que não nos deixa em paz. Só que agora vou focar em me erguer novamente.
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1260 kcal
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Gord: 68,19g | Prot: 79,82g | Carbs: 84,59g.
Café da Manhã: Canela, Café com Leite Integral. Almoço: Costela Bovina Assada, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cocodensado Cocotella Creme de Avelã com Chocolate Branco, Calabresa, Repolho Verde Cozido, Milho Amarelo. mais...
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 Comentários
Vai dar tudo certo! Deus tem visto suas lutas e Ele está contigo 🙏🏾🙌🏾
11 jan 23 por membro: Lussiany
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Já deu tudo certo moça..que Deus te abençoe e te cubra com bênçãos e vitórias🙏🏾🍃🍃🍃⚘⚘⚘
11 jan 23 por membro: Silvane Alessandra
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Que Deus abençoe você🙏 Se cuide, depois perca os kilinhos indesejados
11 jan 23 por membro: Michele Arrud.a
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12 jan 23 por membro: mahbosio
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