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Nao importa quanto tempo falta , eu vou fazer acontecer .
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680 kcal
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Gord: 17,70g | Prot: 64,82g | Carbs: 66,10g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacate, Hortifruti Mamão Formosa, Limiar Pão Integral, Peito de Frango, Cenouras, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Patinho, Urbano Arroz Integral tipo 1. Lanches/Outros: Champion Nutrition Pure Whey, Nectarinas. mais...
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