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Yo lo intento...luego me entra la ansiedad y me como el mundo pero bueno, ya lo iré controlando. Para la semana (o esa es la idea), 3 días lomo de cerdo encebollado con arroz con champiñones, para 3 cenas boniato relleno de garbanzos con cebolla y tomate
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1609 kcal
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Gord: 79,33g | Prot: 61,86g | Carbs: 160,61g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tiras de Pollo, Patatas gajo al horno. Jantar: DIA Snack Patata, Tomates Cherry, Tiras de Pollo, Shukran Hummus Natural 100%, Hacendado Tortillas Integrales. mais...
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 Comentários
Iba a hacer quinoa con verduras para los otros dos días pero me quedé sin tuppers 😂 luego veo si el chino está abierto. También dejé lista la masa de arepas con harina de maiz, harina de avena, zanahoria y semillas de lino para 3 desayunos. Luego tengo cositas congeladas para emergencias por si acaso 😅
08 jan 23 por membro: Malenagb
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Muy bien organizado todo!!
08 jan 23 por membro: EvaSieteTres
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Gracias Eva! Es uno de los propósitos de año nuevo 😂
08 jan 23 por membro: Malenagb
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