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Pan wasa con pavo y queso y 1 con hummus
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1639 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 72,84g | Carbs: 157,81g.
Café da Manhã: Hornimans Té Slim, IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Plátano, IFA Eliges Yogur Griego Natural. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Patata. Jantar: Shukran Hummus Natural 100%, Frial Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Wasa Original. Lanches/Outros: Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Té Rojo, Eroski Anacardo Crudo, Manzana. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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Histórico de Peso de Malenagb
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