Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 119,98g | Carbs: 40,17g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Isis Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Verdão Alimentos Acerola. Almoço: Fígado de Vaca, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Hemmer Chimichurri. Jantar: Arroz Branco, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Lanches/Outros: 100% Whey Prime Morango. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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