Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 120,72g | Carbs: 58,75g.
Café da Manhã: Orégano, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Isis Queijo de Coalho, Finna Farinha de Trigo com Fermento, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Extra Miolo de Acém, Hortifruti Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. Jantar: Cebolinho Verde, Alfa Macarrão para Yakissoba, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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