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Tenho vontade de comer o tempo inteiro, beliscar, um chocolate, um biscoito. O pensamento de estar em jejum é o que me segura algumas vezes
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1326 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 84,01g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Misto Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Lasanha com Carne, Peito de Frango. Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Água, Mamão, Melões Cantalupo. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de deexaustas
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