Jornal de AsyaChii, 19 dez 22

Мноооого каши сегодня, переборщила🥴
Конвертик с яйцом, сулугуни и шпинатом
Кофе с маршмеллоу :3

---

1483 kcal

Gord: 72,54g | Prot: 53,69g | Carbs: 157,80g.   Café da Manhã: Green Milk Банановое Молоко, Сыр Сулугуни, Яйцо, Шпинат, Каравай Ролл Пшеничный, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Арахис, Банан, Овсянка на воде/не молоке. Jantar: Токио Сити Цыпленок с Фунчозой, Шпинатом и Соусом Санми. Lanches/Outros: Яблоко, Макдоналдс Кокосовый Латте Большой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. mais...

1586 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...