|
|
1034 kcal
|
Gord: 43,11g | Prot: 49,91g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Canela, Italac Leite Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Greco Zero, Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Manteiga, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. Jantar: Risoto de Queijo. mais...
|
|
2387 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flavia.almeida35
|