Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 98,16g | Prot: 77,84g | Carbs: 245,80g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Bauducco Panettone. Almoço: Farofa, Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Lider Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Tabletes de Chocolate Preto Especiais. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nah_18
|