Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 47,63g | Carbs: 130,32g.
Café da Manhã: Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Café. Almoço: Super Suco Suco de Laranja Integral , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peixe Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Super Suco Suco de Laranja Integral . Lanches/Outros: Mamão Papaia, Salada Vinagrete, Pão Francês, Cacau Show Trufa Lanut Pistache. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betamale
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