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1969 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 119,26g | Carbs: 203,53g.
Café da Manhã: 安佳 起士片, 全家 千層玉子燒, Costco 可頌. Almoço: 花枝, 雞胸肉, 炒青菜, 白飯. Jantar: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 鯖魚, 炒杏鮑菇, 三杯雞, 炒青菜, 白飯. Lanches/Outros: 臍橙, 萬歲牌 堅果總匯點心包, 義美 全脂鮮奶, 福樂 自然零原味優格, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 爆汁豆干切, 香蕉, 無糖豆漿. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
走路 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
21 nov 22 por membro: 尼歐NEO
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21 nov 22 por membro: ☆醬醬
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22 nov 22 por membro: 饞嘴小尼
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22 nov 22 por membro: 95bbk
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22 nov 22 por membro: 愛吃的大嬸
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22 nov 22 por membro: 尼歐NEO
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