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Lanche da tarde..não resisti..rs ▪1 fatia pequena de goiabada ▪1 colher de creme de leite Iniciando meu jejum.. Tarde abençoada a todos vcs☆
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1054 kcal
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Gord: 32,18g | Prot: 44,97g | Carbs: 149,93g.
Café da Manhã: Maçã, Café com Açúcar, Aurora Mortadela sem Toucinho em Cubos, Panco Bisnaguinha, Aurora Linguiça Toscana. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Coentro, Casino Tomate Picado, Alface, Cebolas, Salsinha, Pimenta Preta, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Canela, Mel, Banana Nanica. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 5 minutos, HIIT - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Silvane Alessandra
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