Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 11,49g | Prot: 110,34g | Carbs: 54,29g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela , Vinagre, Alface, Sadia Filé de Peito. Jantar: Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Sadia Filé de Peito, Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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