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1379 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 39,78g | Carbs: 215,69g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytin, Kol Böreği, Şekersiz Çay, Peynirli Börek. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Un Helvası, Tarhana Çorbası, Yoğurt, Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Altınkılıç Kefir Sade, Şekersiz Çay, Elma, Mandalina. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de #ibrahim#
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