Jornal de mcelferr_LC, 04 nov 22

Omelete de Psylium

331 kcal Gord: 25,92g | Prot: 13,97g | Carbs: 10,45g.   Almoço: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo, Relva Verde Psyllium. Lanches/Outros: Macadâmia. mais...

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Comentários 
Meu omelete cetogênico para abrir JI 2 ovos gds, 1 colher de Psylium e 1 colher (sopa) de manteiga. Menos de 02g de carbos líquidos. Altameente saciante 
04 nov 22 por membro: mcelferr_LC
uau! vou fazer amanhã pra provar  
04 nov 22 por membro: danycd
Boa dica! Vou fazer. 
04 nov 22 por membro: PaullaAna
Adoro esse omelete , parece um almoço ou janta de tanto que sacia né 🥰⭐️ 
08 nov 22 por membro: Borelli 1🐶🐒🐈‍⬛🦨🦊
Ai ó ta valendo as fuçada pra pastinha 🤣😂😅 Omelete de psyllium.. Vc expandindo meus horizontes e me motivando. Deus abençõe ainda mais vc.  
28 jun 23 por membro: #Minhanovaversão
Uhuuuu👏🏻👏🏻👏🏻bora pra cozinha. #Minhanovaversão!!!🤣🤣🤣 
28 jun 23 por membro: mcelferr_LC

     
 

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