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昼
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2190 kcal
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Gord: 102,11g | Prot: 133,42g | Carbs: 204,92g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ（189kcal、P25.1、F8.8、C3.0）, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 牛カレーうどん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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 Comentários
03 nov 22 por membro: Win's Diet Diary
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Win's Diet Diaryさん＞
我有意识地从不同的食物中摄入营养。
我吃各种各样的食物，不管是对我有好处的还是被认为对我不好的。
在家里我们主要吃米饭，在外面我很注意吃的小麦。
在每周的基础上，我们相信我们有一个营养均衡的饮食✨
▽＜｜b✨
谢谢你♪
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
03 nov 22 por membro: ヤママユガ
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05 nov 22 por membro: Win's Diet Diary
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