Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Gord: 20,92g | Prot: 114,36g | Carbs: 50,57g.
Café da Manhã: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ceifeiro Gergelim Branco, Banana Brasil Banana da Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . Almoço: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Piracanjuba Queijo Mussarela, Ceifeiro Gergelim Branco, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Vinagre, Verdão Alimentos Açafrão, Pepino (com Casca), Sal Marinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Jantar: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela, Vinagre, Pepino (com Casca), Cebolinho Verde, Ceifeiro Gergelim Branco, Verdão Alimentos Açafrão, Arroz Branco, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|