|
|
2883 kcal
|
Gord: 111,18g | Prot: 108,27g | Carbs: 378,53g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Ameixa, Brigadeiro de Colher, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Hortifruti Mamão Papaia, Paleta Bovina Cozida. Jantar: X Salada. Lanches/Outros: Integralmedica Dark Bar Creme de Coco com Castanha, Powerade Powerade. mais...
|
|
2076 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lomalindaesteio
|