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936 kcal
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Gord: 41,77g | Prot: 47,99g | Carbs: 102,38g.
Café da Manhã: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ideal Uva Passa , Jasmine Linhaça Marrom , Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Batata Doce Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras, Subway Tomate, Alface. Jantar: Banana Prata, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Histórico de Peso de Elismmayer
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