Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2022
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55,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 16,63g | Prot: 145,05g | Carbs: 77,91g.
Café da Manhã: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Mavalério Cacau em Pó 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Almoço: Moelas de Galinha, Ave Serra Fígado de Galinha, Sumo de Limão, Cebolinho Verde, Vinagre, Pepino (com Casca), Alface, Sal Marinho, Fígado de Vaca. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Vinagre, Alface, Sal Marinho, Fígado de Vaca. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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