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Fui no nutricionista hoje , estou com 11% de gordura. Gente , tô na minha melhor forma desde que comecei a dieta. Tô muito feliz !
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2784 kcal
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Gord: 160,61g | Prot: 246,50g | Carbs: 82,97g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ovo. Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Linguiça na Brasa, Molico Leite Desnatado, Chuchu Cozido, X Nutry Whey Peanut Milkshake, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Seara Lombo tipo Canadense. Lanches/Outros: Queijo Minas, Maçãs Fuji, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado. mais...
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 Comentários
Nossa a primeira foto parece sua c mãe! Outra pessoas quantos kilos foram perdidos , fez cirurgia para tirar pele?
27 out 22 por membro: Barbarela84
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Mulher tu tá linda !!!! Desfrute mesmo de muitas fotos 🫶🏻
27 out 22 por membro: camichavez
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Tá linda 🤩 te deixou até mais nova meus parabéns 👏🏼👏🏼
27 out 22 por membro: jessicajapagv
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27 out 22 por membro: Difit23
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27 out 22 por membro: karoll Lopes
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27 out 22 por membro: diekarla
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Uau!!! Que linda! Parabéns!!!
28 out 22 por membro: luizahbr
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Nem parece a mesma pessoa !
Parabéns …
28 out 22 por membro: Bruno_nogueira
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28 out 22 por membro: Jocasta Indesistivel
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28 out 22 por membro: Hercilia Laporte
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28 out 22 por membro: claumoura11
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28 out 22 por membro: Thyr88
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Que linda, parabéns pela dedicação.
28 out 22 por membro: francine.2020
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28 out 22 por membro: flacarvalhod
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parabéns ainda quero chegar lá tbm !
28 out 22 por membro: elimalves73
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Bom dia! Que inspiração, parabéns por tanta dedicação. Estou iniciando o processo de emagrecimento agora. Preciso perder 15 kg . E os exemplos q tenho visto me motiva bastante. Obrigada .
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28 out 22 por membro: Hemibiaa
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Arrasou! Um exemplo para nós!
28 out 22 por membro: Julianyalencar
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28 out 22 por membro: Ely Rodrigues
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28 out 22 por membro: mldat
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