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Günün tüm yorgunluğunu alıyor.
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2102 kcal
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Gord: 126,25g | Prot: 93,30g | Carbs: 175,10g.
Café da Manhã: Ceviz, Bal, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Jantar: Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy), Pepsi Kola. Lanches/Outros: Poğaça, Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Ülker Altınbaşak Light, Şekersiz Çay. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de #ibrahim#
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