Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 87,89g | Carbs: 131,29g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Integral, Peras, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Francês, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Carne do Peito de Frango, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Rocca Doce de Leite com Avelã. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MylliAndrea
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