Calendário de Dieta de MylliAndrea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qua 16: 1106 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,44g
 
103,29g
 
93,99g
- -
ter 15: 1054 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,93g
 
92,86g
 
109,37g
- -
seg 14: 1218 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
130,72g
 
90,74g
- -
outubro 2022
qui 27: 1191 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,12g
 
98,46g
 
123,00g
- -
qua 26: 1283 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
93,00g
 
158,48g
- -
ter 25: 1178 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,54g
 
92,10g
 
117,48g
- -
seg 24: 1164 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,39g
 
87,89g
 
131,29g
2253*  1089
outubro 2021
qui 7: 696 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
47,43g
 
32,47g
- -
qua 6: 1131 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
107,77g
 
46,87g
2331*  1200
ter 5: 1070 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,75g
 
83,83g
 
109,98g
- -
junho 2020
qua 10: 246 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
19,60g
 
34,32g
- -
ter 9: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,73g
 
35,85g
 
61,44g
- -
seg 8: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
19,01g
 
33,23g
- -
ter 2: 265 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
15,27g
 
35,16g
- -
seg 1: 656 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,66g
 
40,28g
 
66,66g
- -
maio 2020
dom 31: 94 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
1,49g
 
23,72g
- -
sáb 30: 950 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,52g
 
91,88g
 
41,08g
- -
sex 29: 975 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
59,95g
 
124,05g
- -
qui 28: 906 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
79,16g
 
77,71g
- -
qua 27: 1150 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,40g
 
89,34g
 
122,81g
- -
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