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O impossível é só questão de opinião ! 4 meses entre uma foto e outra ! -17kg reeducação alimentar SEM RESTRIÇÕES, musculacão e CORRIDA de seg a sex. segue lá pra dicas @carolalmeidafit
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1172 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 84,42g | Carbs: 91,91g.
Almoço: Hortifruti Abacaxi, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Yoki Fubá, Ovo, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. mais...
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 Comentários
lindisssima!!!! parabens!!!
21 out 22 por membro: nathnahon
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Parabéns!! Quantas calorias por dia você comeu?
21 out 22 por membro: Mone.Brasil
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parabéns, 1kg por semana em média,cerca de 7700 kilos calorias, fez a lição de casa certinho com exercícios, continue nesse modo de vida
21 out 22 por membro: ferreira 73
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝🔝🔝🔝🔝😱😱😱😱😱
21 out 22 por membro: paolamake
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parabéns!!! como ficou a pele??
21 out 22 por membro: dennacampos
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Que Maravilha!!! Parabéns pelo esforço e dedicação 👏👏👏
21 out 22 por membro: Pri Mamãe do Bem
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Topada , meus parabéns pela evolução 👏👏👏👏👏💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
21 out 22 por membro: ErickAmorim84
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meus parabéns!!! vou te acompanhar
22 out 22 por membro: laismrt
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22 out 22 por membro: luanasantoslove
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vi exatamente meu agora e o que quero pro futuro, parabéns, espero ter tanta disposição, força e foco como você. você está mais linda ainda.
23 out 22 por membro: Neide Pontes
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Obrigada pelo carinho de todos ! Gente eu nao consigo responder vcs aqui individualmente, o app nao tem essa opção, me sigam no Instagram, respondo todos direct @carolalmeidafit
23 out 22 por membro: carolina almeid
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23 out 22 por membro: Carol.Roch@
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23 out 22 por membro: @Gabriel_Zanatta
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24 out 22 por membro: Hercilia Laporte
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24 out 22 por membro: paulahdelha
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24 out 22 por membro: Josiane Mesquita
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No meu insta posto minha alimentação diária, treinos e dicas, sigam lá 😘
https://instagram.com/carolalmeidafit?igshid=YmMyMTA2M2Y=
24 out 22 por membro: carolina almeid
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14 nov 22 por membro: silvafit123
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