Jornal de carolina almeid, 20 out 22

a receitinha que mata vontade de doce rs
panqueca de cacau e aveia com morango
receita no meu insta @carolalmeidafit

1110 kcal Gord: 37,05g | Prot: 89,54g | Carbs: 107,94g.   Almoço: Ovo Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura. Lanches/Outros: Morangos, Xilitol, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...

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