180g e tilapia e salada. Carregando na proteína.
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503 kcal
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Gord: 15,82g | Prot: 72,97g | Carbs: 19,98g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Danone YoPRO Natural, Goiaba, Espinafre, Ovo Cozido. Almoço: Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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Histórico de Peso de Jaque.david
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