|
Lanche - creme de whey (whey + leite em pó e agua) com torrada
|
1250 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 100,64g | Carbs: 104,71g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Kodilar Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa do Himalaia, Lacta Bombom Shot, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @day_menos30kg
|