|
Café da manhã pós treino e jejum de 23h!
|
779 kcal
|
Gord: 48,61g | Prot: 61,67g | Carbs: 25,08g.
Café da Manhã: Morangos, Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Farinha de Amendoas, Sadia Presunto Cozido Magro, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Prato, Ovo. Almoço: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Mexido, Sadia Frango Desfiado . mais...
|
|
2976 kcal
|
Exercício:
Musculação - 37 minutos, Transport - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|