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890 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 79,91g | Carbs: 61,70g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antepasto de Berinjela, Zucca Cogumelo Paris , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Pêssego, Homus, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Pão Pita Torrado, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lanches/Outros: Kibe de Quinoa, Alibey Homus Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de coutoe.76
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