Jornal de raalsilva, 29 set 22

Esta semana se iniciando mais uma nova etapa.
CROSSFIT. E que modalidade gostosa de fazer se soubesse que era tao bom tinha ido antes.
Ou o shape vem por esforço ou vem por dó agora kkkk vamos tentar conciliar a musculacao 3 vezes na semana tudo depende $$

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45 kcal

Gord: 0,10g | Prot: 0,80g | Carbs: 11,60g.   Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa. mais...