|
|
1506 kcal
|
Gord: 48,86g | Prot: 43,97g | Carbs: 246,31g.
Café da Manhã: Mani King Pasta de Maní, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Arándanos, Banana. Almoço: Verdura Hervida, Pan Blanco, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Frizata Rolls de Pollo Relleno con Espinaca y Queso. Jantar: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Arándanos, Mani King Pasta de Maní, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Frutillas. Lanches/Outros: Havanna Alfajor Blanco, Havanna Alfajor de Chocolate, Nuez, Hileret Stevia, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Jugo de Naranja Recién Exprimido, Sandía, Topline Seven. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matu11
|