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6:30 da matina preparando o almoço!?
Pois então, estou apaixonado pela minha própria comida, meu jeito de fazê-la, tempero, plasticidade e tudo mais...
Cardápio pro almoço de hoje 210g depeito de frango na manteiga com requeijão, um pedaço (75g) de batata doce, tempero verde e mais queijo, rsrsrs...
Não tinha salada, serve um tomatinho para acompanhar.
#comidadeverdade
#comidadeliciosamassemfrescura
#lowcarb
Foto no IG.
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1165 kcal
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Gord: 66,82g | Prot: 108,53g | Carbs: 36,53g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Integral), Santa Helena Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Almoço: Queijo Mozzarella, Batata Doce, Tomates, Peito de Frango. Lanches/Outros: Amendoins. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
06 mar 15 por membro: Line Mayfair
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Menino, eu vi tu cozinhando de manhã e fiquei admirada. Parabéns pelo foco e dedicação! :D
06 mar 15 por membro: Lydianny
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Valeu gurias!!!
Quem diria, um paulista usando a palavra "gurias" hahaha...
Não tem jeito, muitos anos no Sul, esposa, filho gaúcho.
06 mar 15 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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