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Adoro comer iogurte com farinha de linhaça de manhã .... contudo qualquer potinho de iogurte tem 10,15 até 20g de carboidratos.... Hoje achei um que é bom ... barato .... e tem "apenas" 5g por 100g ....
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1674 kcal
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Gord: 102,31g | Prot: 97,87g | Carbs: 85,47g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Lanches/Outros: Churros. mais...
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 Comentários
Eu uso o batavo... é o com menos carbs q vi... :D
04 mar 15 por membro: rogerpaixao
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Sabe que NUNCA reparei na quantidade de carbo no iogurte. Vou até começar a reparar....porque NUNCA nem vi. Adoro o iogurte grego, mas o acho muito gordo, eu me permito de vez em quando, mas geralmente faço o meu próprio iogurte natural, coloco leite em pó e ele fica cremo como o grego, mas sem aquele gosto tão doce.....
04 mar 15 por membro: Shera ra
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Eu adoro o vigor grego. Ainda "estrago" colocando granola dentro. kkkkkk
05 mar 15 por membro: AlyneCAndrade
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Faço o mesmo, Alyne. Adoro! É o lanche preferido das tardes. Só quando tô com muuuiuta fome que esqueço os carbs e como um Danio.
05 mar 15 por membro: anarsm
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adoro iogurte. A Paulista e a Betânia também tem uns magrinhos no carbo
05 mar 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Não sei se na sua cidade tem, mas aqui eu compro o iogurte light da marca "Clan". Só tem sabores morango e ameixa (não tem natural) e a garrafinha de 170g tem 3g de carb. Isso mesmo, TRÊS!
05 mar 15 por membro: claudiakiermes
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05 mar 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Hmm, procurando na net, acabei de ver que tem adoçantes na composição (maltodextrina)... =( =( Desilusão...
05 mar 15 por membro: claudiakiermes
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